Füll dein Gesundheits-Konto!
Wann hast du zuletzt eingezahlt?
Jeder weiß: Ohne vollen Akku läuft kein Smartphone, keine Mails, keine Fotos, kein Navi. Körper und Kopf funktionieren genauso. Wer selten lädt, verliert Geduld, Energie und Lebensfreude. Deshalb gilt:
Was Du heute investierst, steht Dir morgen zur Verfügung - was Du vernachlässigst, fehlt Dir irgendwann.
Ich bin Martina Fuxjäger und begleite Menschen dabei, mental und körperlich in Bewegung zu kommen und regelmäßig in ihre Gesundheit einzuzahlen. Denn wer sich seiner eigenen Dynamiken bewusst wird, erschafft die Möglichkeit, diese gezielt für ein erfolgreiches, leichtes und freudiges Leben zu nutzen.
Meine Angebote:
Gesundheit ist so individuell wie ein Fingerabdruck.
Es gibt nicht den einen Weg zu Gesundheit, Erfolg & Wohlbefinden, sondern Deinen. Deshalb kannst Du auf ganz verschiedene Arten einzahlen.
01
Wenn Sorgen & Gedanken
zu viel werden
1:1 Coaching
Wir sortieren gemeinsam & lösen, was dich belastet, damit Du auch in intensiven Phasen gelassen, klar und handlungsfähig bleibst.
02
Pilates & Yoga
für Leichtigkeit & Kraft
gezielte Bewegung
Mit einfachen Übungen lösen wir Verspannungen, stärken Deinen Rücken und schenken Dir mehr Beweglichkeit im Alltag.
03
Damit Mitarbeiter das ganze Jahr aufladen, nicht nur im Urlaub
Gesundheitskonzepte
Gesundheitskonzepte, die bei der Bewusstheit ansetzen, damit Mitarbeiter langfristig gesund und leistungsfähig bleiben.
GESPIEGELT
Formate zur aktiven Lebensgestaltung - gemeinsam mit Jörg Kollegger:
Du weißt nicht, wo du starten sollst? Melde dich einfach bei mir:
Martina Fuxjäger contact@martinafuxjaeger.com +43 664 54 48 004
Ich bringe Menschen mental & Körperlich in Bewegung.
Martina Fuxjäger
Stationen in meinem Leben, die meine Sicht & Arbeitsweise auf Gesundheit, Erfolg und Wohlbefinden entscheidend geformt haben:
Herkunft formt Zukunft: Ich bin in einen kleinen Bergdorf aufgewachsen – ganz ohne Bus, Bahn oder Bim. Dort habe ich sehr früh gelernt: Wenn ich im Leben etwas bewegen oder erreichen will, muss ich selbst dafür losgehen.
Erfahrung, die ich heute weitergebe: 16 Jahre war ich selbst im internationalen Vertrieb und in Führungsverantwortung – ich habe erlebt, was der Arbeitsalltag von Mitarbeitern wirklich fordert. Diesen Druck kenne ich aus eigener Erfahrung, genau wie die Fähigkeit, dabei fokussiert und voller Energie zu bleiben.
Mein Fundament aus Wissenschaft & Praxis: Das Studium Gesundheitsmanagement gab mir das Wissen, über 1.500 Stunden Pilates, Yoga und Bewusstseinsarbeit die Praxis dazu - für mich gehören mentale & körperliche Bewegung zusammen. So habe ich über Jahre gelernt & erfahren, was mich zu Erfolg, Gesundheit & Leichtigkeit im Leben führt.
Du weißt nicht, wo du starten sollst? Melde dich einfach bei mir:
Martina Fuxjäger contact@martinafuxjaeger.com +43 664 54 48 004
"Man sieht die Einzahlungen nicht jeden Tag - aber irgendwann kommt der Moment, wo man unendlich dankbar dafür ist."
Martina Fuxjäger