Ich bin in einem kleinen Dorf aufgewachsen – mitten in der Natur, keine Bahn, kein Bus, jedoch mit viel Bewegung. Denn hier habe ich gelernt: Wer etwas will, muss selbst losgehen. Niemand geht für dich los – du selbst bist der Anfang.

Damals war das ganz selbstverständlich: Jeder Schritt begann im Kopf, mit einem Gedanken, bevor sich die Füße bewegten. Genau das macht für mich Gesundheit aus: Körper und Kopf gehören zusammen. Sie sind kein Gegensatz, sondern ein System. Wer nur an einem arbeitet, merkt irgendwann, dass das andere fehlt.

Die Fragen, die ich mir heute stelle:

• Was brauche ich, um mich wirklich wohlzufühlen?
• Was zahle ich heute auf mein Gesundheitskonto ein?
• Und was will ich morgen damit bewirken?

Denn es ist eine Entscheidung. Ich habe meine getroffen.

Auf mein eigenes Gesundheitskonto habe ich jahrelang eingezahlt – oft, ohne es bewusst zu merken:

• 19 Jahre Pilates. 1.500 Stunden Erfahrung.
• Mein Studium im Gesundheitsmanagement als Fundament.
• 16 Jahre internationaler Vertrieb – das Zusammentreffen mit Menschen.
• Bewegung und Sport, mentale Übungen,
• und meine Berufung: Coaching & Mentoring

Heute freue ich mich oft schon in der Früh, wenn ich die Augen aufmache – auf den Tag und die Menschen, mit denen ich etwas bewege: meinen Mann, die Menschen in meinem Leben, mich selbst. Und abends Dankbarkeit für das, was war.

Das, was ich heute lebe, war Arbeit. Schöne, manchmal anstrengende, immer wertvolle Arbeit an mir selbst. Daraus ist meine Berufung gewachsen: Ich begleite Menschen dabei, in Bewegung zu kommen – mit Mentoring, mit Training und Bewegung und indem ich Gesundheit vermittle, die zu jedem Einzelnen passt.

Und gemeinsam mit meinem Kollegen Jörg Kollegger gestalte ich GESPIEGELT: Podcast, Workshops und Live Talks für aktive Lebensgestaltung.